¿Puede este fin de semana de vacaciones disparar otra ola de casos de COVID?

Con suerte, el verano no terminará como comenzó. Las celebraciones de Memorial Day ayudaron a desencadenar una ola de infecciones por coronavirus en gran parte del sur y el oeste de los Estados Unidos. Y las reuniones del 4 de julio dispararon más casos de COVID.

Y ahora llega el Día del Trabajo, cuando esas regiones recién comienzan a registrar una disminución de casos. El doctor Anthony Fauci, director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, advirtió el miércoles 2 de septiembre que los estadounidenses deben tener cuidado para evitar otro aumento en las tasas de infección.

Pero la gente está cansada ​​de quedarse en casa, y los

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The superfoods of fall | Health Beat

Pumpkins, root vegetables and other fall fare can add spice and vitality to your diet this autumn. (For Spectrum Health Beat)

Fresh, in-season produce will always be the best way to boost the nutrition in your diet.

As luck would have it, summer is not the only time of year to get your hands on fresh foods.

Here are the top superfoods of fall:

Pumpkin

A classic fall favorite, pumpkin is packed with fiber, vitamin A, potassium and selenium. Research has shown it may reduce the risk of prostate cancer and improve blood sugar control in diabetes.

And don’t forget the seeds! Pumpkin seeds are a good source of omega-3s and phytosterols, which can help lower cholesterol and aid in the fight against asthma and enlarged prostate.

Cranberries

More than just a Thanksgiving sauce, cranberries have a gift that keeps on giving. High in fiber, vitamin C and phytonutrients, cranberries

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